Tanz Fit
Generation 60plus
Tanzfitness für die Generation 50plus
Bewegter Leben mit "Tanz Fit"
Für eine Stunde Entspannung fernab des Alltags!
Tanz Fit, auch bekannt als Agilando, bietet die perfekte Mischung aus Bewegung und Tanz. Unter Tanz Fit versteht man ein umfangreiches Bewegungskonzept für die Generation in der so genannten zweiten Lebenshälfte. Gerade für alle, die bewegungsfreudig sind und Lust auf Neues haben, gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als Tanzen… Und das Wichtigste ist:
Man kann ohne Partner teilnehmen!
Körper und Geist werden gleichermaßen gefordert und gefördert. Selbstbewusstsein und Wohlbefinden steigen, Kalorien werden verbrannt, und am Ende verlassen alle den Tanzsaal mit einem breiten Lächeln im Gesicht.
Erhebliche positive Effekte bei regelmäßiger Teilnahme sind:
– Ganzkörpertraining
– Synapsentraining – denn Agilität beginnt im Kopf
– Erhalt der Geschmeidigkeit der Gelenke
– Stärkung des Herzkreislaufsystems
– Demenzprävention
Es ist nie zu spät, um anzufangen!
Du kannst jederzeit anfangen.
Also vereinbare jetzt deine kostenlose Schnupperstunde und tanze los in Nienburg, Verden oder Sulingen!
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Dann sind die Antworten bestimmt in unserem Bereich „Fragen & Antworten“ zu finden.
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